Hur bra känner du dig själv och hur lätt har du att beskriva dig själv för någon du inte träffat tidigare?
Känner du dig frustrerad över livet utan att riktigt veta varför, strävar du efter lyckan utan att veta vad det egentligen innebär och låter du dig lätt påverkas mer av andra än att lyssna till dig själv?
Det finns perioder i livet då känslan av att simma i stormigt hav infinner sig. Då vi har svårt att hålla huvudet högt för att se den lugna stranden vi har framför oss. Perioder vi har svårt att skapa och prioritera balansen i livet. Där någon annan kör din egen livsbuss.
Här. Stanna upp och andas.
Att få lyfta blicken och medvetengöra sig själv och sitt liv belyser och kartlägger ofta många av livets pusselbitar. Det är först när vi blir medvetna vi kan välja att göra en förändring om vi vill. Vilken riktning du vill gå och varför. Att sätta upp ett mål som för dig har ett starkt värde.
Det innebär så mycket att få lära känna sig själv, att få bli stark inifrån och ut. Det är den viktigaste investeringen du kan göra för just dig, i just ditt liv.
Jag kallar det Lifefullness
Förstärka självkänsla och självförtroende
Förbättra relationer
Personlig vision
Förminska dina negativa övertygelser
Sätta upp mål med en tydlig handlingsplan
Mental träning
Förtydliga ditt liv